爱的奉献

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不生病的智慧

qq00001.com席明霞版权所有

有健康才有未来

最好的医生是自己

人不是死于疾病,而是死于无知

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均衡营养、适量运动

便秘的危害

全身中毒

腰带长寿命短

 

保持心情愉快

每天做一件让自己高兴的事

每天外出活动1小时

 

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治疗便秘

吃含有纤维素的蔬菜、水果

如芹菜、韭菜、苹果

地瓜

多喝水、多运动

 

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养生知识

食疗:

抗癌食品:香菇能抗癌,食谱有:香菇炖炸豆腐、红烧香菇木耳、香菇炖排骨;

 

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抗癌食品

芦笋、地瓜、香菇、卷心菜、西兰花、黄豆、三文鱼、鲭鱼、鳗鱼、金枪鱼、青鱼、鳕鱼、沙丁鱼等冷水鱼、小麦麸、牛奶、绿茶

 

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得了癌症怎么办?

首先不要害怕

1/3的癌症是吓死的

生活中最简单的防癌处方

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原创作品《老子今天不上班》

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